"Puedes trabajar sentado/a teniendo diabetes, sin renunciar a tu energía y salud."
“Cuidar tu postura puede marcar la diferencia en tu calidad de vida con diabetes”
Precio original: 97€
Tu salud es tu activo más valioso.
"Descubre una guía clara, suave y realista para empezar hoy mismo."
¿QUÉ VAS A APRENDER?
👉 Aquí verás cómo:
✅Rediseñar tu entorno y mejorar tu postura con claves de ergonomía fáciles de aplicar, sin grandes cambios ni inversiones.
✅ Prevenir dolores en cuello, espalda o piernas, incluso si trabajas más de 8 horas frente al ordenador.
✅ Entender cómo la diabetes afecta a tu postura y qué pequeños ajustes pueden marcar la diferencia.
“¿Te suena esto?”
Sabes que deberías moverte más. Pero no puedes con todo.
Pasas muchas horas frente al ordenador. A veces sin darte cuenta, el día entero se va sentado.
Tu cuerpo lo nota: dolores musculares, tensión constante, rigidez, incluso contracturas o lesiones que se repiten.
Y lo peor es que, si tienes diabetes, ese sedentarismo no solo se siente... también se refleja en tu salud.
La falta de movimiento afecta tu energía, tu circulación, tu control glucémico. Pero claro, lo sabes... y aún así, cuesta.
Porque estás cansado/a. Porque llegas al final del día agotado, agobiado, desmotivado. Porque te duele todo y pensar en hacer ejercicio suena a broma. "¿A estas alturas? ¿Dónde voy yo si no me da la vida?"
Te repites que deberías hacer algo, que te estás quedando en la silla, pero te paraliza el cansancio… o la falta de una solución que encaje contigo.
Por suerte, no necesitas un gimnasio ni fuerza de voluntad infinita. Solo necesitas entender qué hacer… desde donde estás.
¡Se parte del cambio!
“La solución pensada para ti”
Existe una forma de cuidar tu salud sin cambiar tu vida entera
Lo que necesitas no es hacer más esfuerzo, ni sacar tiempo de donde no lo hay. Lo que necesitas es un sistema pensado para ti. Para personas que tienen diabetes, trabajan muchas horas sentadas y quieren cuidar su cuerpo de forma sencilla.
Por eso he creado este curso de Educación Postural para personas con diabetes que trabajan sentadas.
Un programa 100% práctico, accesible y realista, donde aprenderás a:
✅ Entender cómo influye tu postura en tu salud con diabetes.
✅ Ajustar tu entorno de trabajo para evitar lesiones y molestias.
✅ Integrar movimientos sencillos, estiramientos y ejercicios suaves desde casa o la oficina.
Y lo mejor: no necesitas experiencia previa, ni fuerza de voluntad infinita, ni horarios imposibles.
Solo un pequeño cambio al día… que lo cambia todo.
¿Y si pudieras sentirte así cada día?
✅ Tener más energía durante tu jornada laboral, sin ese cansancio corporal que te acompaña desde que te sientas.
✅ Decir adiós a las molestias en cuello, espalda o piernas, gracias a una postura más consciente y saludable.
✅ Integrar rutinas simples y eficaces que te ayudan a cuidar tu salud, prevenir lesiones y mejorar tu relación con el movimiento… sin salir de casa ni del despacho.
“No necesitas hacer más... necesitas entender mejor tu cuerpo”
Lo que necesitas no es hacer más… ...es entender mejor lo que tu cuerpo te está pidiendo.
En este curso aprenderás a:
🔹 Descubrir cómo la diabetes afecta a tu postura y tu forma de moverte, y qué señales te está dando tu cuerpo cada día.
🔹 Adaptar tu espacio de trabajo y tus hábitos, para que cuidar tu postura sea fácil, automático y parte de tu rutina.
🔹 Incorporar movimientos simples pero transformadores, que puedes hacer sin agobios, sin ropa deportiva y sin salir del entorno en el que ya trabajas.
“Esto es lo que encontrarás dentro del curso”
Este curso está diseñado para personas con diabetes que trabajan sentadas, y quieren empezar a cuidar su cuerpo de forma sencilla.
Al acceder al programa tendrás:
✅ Módulo 1: Toma de conciencia Una bienvenida clara y directa para entender qué te espera, para quién es este curso, y qué vas a conseguir.
✅ Módulo 2: Diabetes y postura Descubrirás la relación entre tu condición y la forma en que se comporta tu cuerpo cuando pasas mucho tiempo sentado/a.
✅ Módulo 3: Salud en la oficina Aprenderás a adaptar tu entorno y tus hábitos diarios: postura, ergonomía, descansos activos y prevención de lesiones.
✅ Módulo 4: Parte práctica guiada Sesiones sencillas y prácticas para que empieces a moverte desde casa o desde tu oficina, sin tener que ir al gimnasio.
✅ BONUS: Retos saludables y ejercicios extra Tendrás propuestas claras, motivadoras y adaptadas a tu realidad.
Todo el contenido está explicado de forma directa, sin lenguaje técnico, y pensado para que puedas aplicarlo desde el primer día.
Y sí: lo haces a tu ritmo, donde quieras y cuando quieras.
Tu cuerpo te está pidiendo un cambio.
No hace falta hacer grandes esfuerzos, solo saber qué hacer… y por dónde empezar.
Este curso es una guía clara y realista, pensada para personas con diabetes que trabajan sentadas y quieren empezar a cuidarse de verdad.
✔ Adaptado a jornadas sedentarias
✔ Práctico, sencillo y sin horarios
✔ A tu ritmo, desde casa o desde tu oficina
Si trabajas sentado/a, tienes diabetes y sabes que necesitas moverte más… este puede ser el cambio que tu salud lleva tiempo esperando.
👉 Accede al curso ahora y empieza a moverte sin agobios. Tu salud lo va a notar.
❓ PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito hacer ejercicio intenso para que esto funcione? No. Está pensado para ayudarte a moverte de forma consciente, suave y efectiva.
¿Y si no tengo tiempo? Puedes aplicar cambios en menos de 10 minutos al día. Constancia sin presión.
¿Tengo que tener experiencia previa? No necesitas haber hecho deporte. Empezamos desde lo básico.
¿Qué pasa si tengo limitaciones físicas? Siempre se ofrecen opciones accesibles. Tú marcas el ritmo.
¿Cuándo puedo empezar? Acceso inmediato e ilimitado para siempre desde el momento de apuntarte.
Estás a un paso de empezar a cuidarte de verdad
No se trata de hacer grandes esfuerzos.
Se trata de elegir un camino más amable con tu cuerpo.
Este curso es para ti si ya has sentido que algo tiene que cambiar… y por fin estás listo/a para hacerlo fácil.
Tu salud con diabetes merece atención, pero también comprensión. Y tú mereces una forma de moverte que encaje con tu vida.
💥 ACCEDE HOY POR SOLO 47 €
Precio original: 97€
Esta es tu oportunidad de acceder al curso completo de Educación Postural para personas con diabetes por menos de lo que cuesta una sesión de fisio.
Incluye:
✅ Acceso inmediato al curso completo
✅ Acceso ilimitado y para siempre
✅ Rutinas prácticas y fáciles desde casa o la oficina
✅ BONUS extra: Retos saludables imprimibles
✅ Contenido claro, sin tecnicismos, para aplicarlo desde el primer día
Tu cuerpo te lo está pidiendo. Tu salud lo necesita. Y tú mereces sentirte bien, sin complicarte.
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